Blogger Boot Camp 2009

lördag 5 december 2009

tisdag 6 oktober 2009

************ tissel....... *******************

****** tassel ************************** ett mail här ******************* ett svarsmail där ***

*********************** En middag ************** ***********************

**** Tankar *********************** ************************ Ett telefonsamtal ************

(snart kanske det börjar hända saker här igen!)

torsdag 28 maj 2009

Lisa vann stegtävlingen

Vi säger grattis till Lisa Gylemo som med nästan 600 000 steg på 21 dagar vann stort. Även om det var tajt dagarna innan målgång. Det blev alltså ett medel på runt 28 000 steg per dag. Så Lisa behöver inte oroa sig för att inte få till de rekommenderade 10- 12 000 stegen om dagen för att må bra.

Lisa, vinsten skickar Silva till dig på posten.

Någon som är sugen på att dra igång en ny stegtävling snart?

onsdag 27 maj 2009

BBC och Gainomax ger: Föreläsning om återhämtning

BBC sponsrades ju som bekant av "blå återhämtningsdrycker i tetra". Nu såhär en månad efter BBC har ni nog druckit upp er återhämtningsdryck. Kanske storsatsar ni mot sommaren med en hel massa träning? Träning är kul och viktigt för formen, men återhämtning är också viktigt. Hur viktigt och all fakta kring fenomenet att reparera kroppen så den går stärkt från träning får ni nu en unik möjlighet att fördjupa er i.

Vi har den stora glädjen att tillsammans med Gainomax bjuda in till en träff med en föreläsning om återhämtning.

Vad: Föreläsning med Michael Svensson om återhämtning samt lite tilltugg

När: Den 2 juni, 18.00

Var: Hos Gainomax PR-byrå, Prime, Slussplan 9 i Gamla Stan

Kort om Michael Svensson:
- Före detta elitidrottare. Sprang semifinal på 1500 m i friidrotts-VM i Tokyo 1991
- Tränare och näringsrådgivare åt bla det alpina landslaget och Per Elofsson
- Ägnat sig åt närings- och muskelforskning i 15 år
- Den som vill läsa mer kan göra det här.

Deltagarna på årets Blogger boot camp hälsas hjärtligt välkomna!

tisdag 5 maj 2009

Innehåll goodiebag, del 4

Du som var med på BBC har fortfarande chansen att göra en kostrådgivning hos Svea Nutrition med gratis uppföljning - du betalar bara 1400 kronor istället för ordinarie pris, 1900 kronor.

Erbjudandet gäller fram till 31 maj!

För mer information – titta in på Svea Nutrition, eller skicka ett mail till mela@sveanutrition.se.

Vinnarna!

Det var många som höll sina tummar hårt när de såg vilka fina priser det gick att vinna i vår Blogger Boot Camp-lottning.

Fina jackor från Gore fick följa med några lyckliga hem.

Det gick ett sus genom publiken när juicer-apparaterna från Philips drogs upp från kartongen.

Två lyckliga vinnare!

måndag 4 maj 2009

Innehåll goodie bag, del 3

Här kommer de ännu mer saker som fanns i goodie bagen:

En funktionströja från Craft fick alla deltagare med sig hem ...

... självklart med snyggt Blogger Boot Camp-tryck på ryggen!

Silva sponsrade med en stegräknare till samtliga. Dessutom har de anordnat en stegtävling för alla deltagare (och arrangörer) som just nu pågår för fullt.

Innocent bjöd på smarriga smoothies till deltagarna.

Efter en dag av träning och duschar behöver kroppen ny fukt. HTHs hudcreme fyller sitt syfte i att återfukta torr hud.

Friggs bjöd på flera delar av sitt sortiment; antioxidantpiller, bar, te och naturkakor.

Klart att ingen vill lukta svett! LdB såg till att vi luktade fräscht hela dagen.

Snart ska ni få se vilka fina priser det gick att vinna i vår tävling ...

Innehåll goodie bag, del 2

Ännu fler saker i goodie bagen:

Svettband och vattenflaska från Casall.

Gott vatten från Bonaqua.

High Protein Bar från Styrka Direkt.

En inspirerande tidning från Philips.

Sprayflaskor i bra storlek att lägga ner i träningsväskan från Wella.

Proteinpulver och bar från Dalblads nutrition.

Innehåll goodie bag, del 1

Det var en välfylld goodie bag som väntade på deltagarna när de kom till Blogger Boot Camp. Ett stort tack till alla våra sponsorer! I den fina väskan från Nike låg det bland annat: